大宮駅西口にある加圧トレーニング専門のパーソナルジム・ファインドで受けられるトレーニングの内容、コース一覧、料金、アクセスなど、特徴をお伝えしています。
ファインドは、大宮駅西口からすぐのところにある加圧トレーニング専門のパーソナルジムです。加圧トレーニングといえば、通常の激しい運動よりも短時間で数倍〜10倍もの効果が期待できる人気の運動法。トレーニングは1日たった30分で良いので、ジムに行く時間があまり取れない方や、体力に自信のない方にも最適です。
ファインドには、NESTA-PFT(全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会公認パーソナルフィットネストレーナー)をはじめとする専門資格を取得したトレーナーが3名在籍。完全個室制&マンツーマンの万全ケアで、よりみっちりとボディメイクをしていくことができます。
終了後は、ジムに併設してある有酸素マシンを使って、自由に鍛えることもできるそう。食事指導などは行っていませんが、筋肉がつくことで痩せやすい体質づくりにも効果が期待できます。格安&短期間で筋肉をつけるには良さそうなジムです。
10,000円+登録料5,000円(税抜)
※コースに含まれる共通の内容
加圧トレーニング指導、トレーニングルーム(有酸素マシン)の利用。
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-4-9 榎本ビル4F |
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アクセス | JR大宮駅西口より徒歩2分 |
営業時間 | 平日:9:30~22:00、土曜:9:30~19:00 日曜・祝日:9:00~17:30 |